Centrado en ti y en tus fortalezas
La terapia es un proceso colaborativo donde tu voz importa. Trabajo contigo para construir sobre tus fortalezas y crear un cambio positivo.
Bienvenida a VF-Psychology
Ayudándote a afrontar los retos de la vida con confianza.
La vida a veces puede resultar abrumadora, y pedir ayuda es un primer paso valiente hacia la sanación y el crecimiento. Juntas podemos explorar los caminos que llevan a una mayor claridad, equilibrio emocional y un cambio duradero. No estás sola en este viaje.
Da el primer paso hoy.
- MSc en Psicología Infantil y de Adolescentes, Universidad de Leiden (cum laude)
- Español e inglés · neerlandés para niños
- Online, para clientes internacionales en todo el mundo
¿Te suena familiar?
No tienes que afrontar sola las dificultades de la vida.
- ¿Sientes a menudo que tus emociones te desbordan? ¿Luchas contra el estrés, la ansiedad o la inseguridad?
- ¿A tu hijo le cuesta regular sus emociones, tiene ansiedad o dificultades de conducta? ¿Buscas la orientación adecuada para apoyarle?
- ¿Les cuesta comunicarse como pareja? ¿Los pequeños desacuerdos se convierten en grandes conflictos?
- ¿Te resulta difícil adaptarte a la vida en un nuevo país? ¿La soledad, la incertidumbre o el choque cultural complican tu día a día?
No estás sola, y hay apoyo disponible. Trabajemos juntas para que recuperes el equilibrio y la confianza.
Misión y enfoque
Un espacio seguro, comprensivo y de apoyo.
Mi misión como psicóloga es ofrecer un espacio seguro, comprensivo y de apoyo donde puedas explorar tus emociones, superar dificultades y crecer hacia tu mejor versión. Tanto si luchas contra la ansiedad, la autoestima, la depresión, las dificultades de pareja o el desarrollo personal, estoy aquí para guiarte con compasión y experiencia profesional.
Técnicas basadas en la evidencia
Utilizo métodos con respaldo científico como la TCC, la terapia centrada en soluciones y la terapia conductual, para que recibas un apoyo eficaz y orientado a resultados.
Un espacio seguro y de apoyo
Mi prioridad es ofrecer un entorno compasivo y libre de juicios donde te sientas cómoda expresándote.
Flexible y culturalmente sensible
Entiendo las emociones y los retos complejos que acompañan a las transiciones culturales, la vida de expatriado y el crecimiento personal. Mi consulta está abierta a personas de todos los orígenes, y las sesiones están disponibles en español e inglés.
En VF-Psychology creo que la terapia debe adaptarse a las necesidades y circunstancias únicas de cada persona. Mi enfoque es personalizado, flexible y orientado a objetivos, para que cada cliente reciba el apoyo que mejor encaja con su situación.
Cómo puedo ayudarte
Apoyo a niños, adolescentes, adultos y sus familias.
Terapia individual
Apoyo para la ansiedad, la autoestima, la regulación emocional y el crecimiento personal. Cada sesión se adapta a tus necesidades, en un espacio seguro y sin juicios donde explorar tus pensamientos y emociones.
- Manejar la ansiedad, la depresión y el estrés
- Mejorar la autoestima y la regulación emocional
- Navegar transiciones vitales, retos profesionales y crecimiento personal
Psicología infantil y de adolescentes
Acompañamiento a jóvenes con dificultades emocionales o de conducta, mediante entrenamiento conductual, terapia centrada en soluciones y TCC.
- Fortalecer la autorregulación y los mecanismos de afrontamiento
- Manejar la ansiedad, los miedos y los patrones de pensamiento negativos
- Mejorar la concentración, las habilidades sociales y los hábitos diarios
Terapia conductual para el autismo
Intervenciones a medida para promover un desarrollo positivo y el bienestar. Aplico un enfoque holístico que integra factores biológicos, psicológicos y sociales.
- Apoyo estructurado para la regulación emocional y la comunicación
- Desarrollo de habilidades sociales, rutinas y estructura
- Orientación para los padres junto a la terapia del niño
Apoyo psicológico para expatriados
Ayuda para adaptarte a nuevos entornos y superar los retos culturales. Como expatriada que soy, entiendo los ajustes emocionales y psicológicos de las transiciones culturales.
- Superar la soledad, la nostalgia y las dificultades de adaptación cultural
- Manejar el estrés, la ansiedad y los retos emocionales de la mudanza
- Construir resiliencia y una identidad sólida en un entorno nuevo
También ofrezco terapia de pareja y orientación para padres y familias. Mira el resumen completo de servicios o reserva una llamada gratuita de 10 minutos para ver qué encaja con tu situación.
Sobre mí
Valeria Verhaar Flores, MSc
Fundadora de VF-Psychology
Soy Psicóloga Clínica especializada en Psicología Infantil y de Adolescentes, con un Máster en Ciencias (Cum Laude) de la Universidad de Leiden. También obtuve mi Licenciatura en Psicología (Cum Laude) en la Universidad Autónoma de Chile. Originaria de Chile, vivo en los Países Bajos desde 2019, donde trabajo con una comunidad internacional diversa de niños, adolescentes, adultos y sus familias.
- MSc en Psicología Infantil y de Adolescentes, Universidad de Leiden (cum laude)
- Licenciatura en Psicología, Universidad Autónoma de Chile (cum laude)
- Miembro registrado SPS-NIP (n.º 245010) · Psicóloga Máster SKJ (n.º 160029073)
El proceso terapéutico
Tres fases, revisadas juntas por el camino.
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Evaluación inicial
En estas sesiones hablamos de los motivos de consulta y exploramos las dificultades a las que te enfrentas, identificamos posibles causas subyacentes de los problemas emocionales o de conducta, y usamos evaluaciones estructuradas, conversaciones guiadas y pequeñas tareas para comprender mejor tu situación. Juntas elaboramos un plan preliminar de terapia según tus necesidades.
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Tratamiento y acompañamiento
Cuando entendemos bien lo que te preocupa, empezamos la fase de tratamiento. Se crea un plan de terapia personalizado, con objetivos claros y alcanzables. Las evaluaciones periódicas del progreso garantizan que la terapia sea eficaz y esté alineada con tus metas, y se hacen ajustes cuando es necesario para optimizar el proceso terapéutico.
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Revisión y siguientes pasos
La terapia es un camino, y el progreso se revisa constantemente. Cuando se han alcanzado los objetivos iniciales, valoramos si hacen falta más sesiones, te damos herramientas y estrategias para el bienestar emocional a largo plazo y nos aseguramos de que te sientas segura aplicando lo aprendido en tu día a día.
Lo que dicen mis clientes
Experiencias de primera mano de personas y familias con las que he trabajado.
Lee sus historias y descubre cómo el apoyo psicológico profesional puede marcar la diferencia.
Valeria me ayudó durante un año a manejar mi estrés, ansiedad y la pérdida de mi padre. Excelente profesional, siempre disponible y dispuesta a ayudar/escuchar. Valeria tiene mucha paciencia y durante las sesiones siempre estaba de buen humor. Estoy agradecida de haber contado con Valeria durante ese momento tan difícil en mi vida.
Valeria me ayudó durante un año a manejar mi estrés, ansiedad y la pérdida de mi padre. Excelente profesional, siempre disponible y dispuesta a ayudar/escuchar. Valeria tiene mucha paciencia y durante las sesiones siempre estaba de buen humor. Estoy agradecida de haber contado con Valeria durante ese momento tan difícil en mi vida.
As an expat, I was looking for a therapist that spoke English and understood what it was like to not be Dutch. Valeria fit the bill. She was extremely easy to talk to, made herself readily accessible to me and provided great support when I needed it. She would check-in with me outside of appointments just to make sure I was doing ok, which is not something I am used to but appreciated. My time, and money, was well spent.
Valeria es una excelente psicóloga, trabajando siempre desde la ética, compromiso y responsabilidad, respetando el proceso personal e impulsando, una de las mejores decisiones que he tomado para cuidar mi salud mental.
Valeria me ayudó durante un año a manejar mi estrés, ansiedad y la pérdida de mi padre. Excelente profesional, siempre disponible y dispuesta a ayudar/escuchar. Valeria tiene mucha paciencia y durante las sesiones siempre estaba de buen humor. Estoy agradecida de haber contado con Valeria durante ese momento tan difícil en mi vida.
As an expat, I was looking for a therapist that spoke English and understood what it was like to not be Dutch. Valeria fit the bill. She was extremely easy to talk to, made herself readily accessible to me and provided great support when I needed it. She would check-in with me outside of appointments just to make sure I was doing ok, which is not something I am used to but appreciated. My time, and money, was well spent.
Valeria es una excelente psicóloga, trabajando siempre desde la ética, compromiso y responsabilidad, respetando el proceso personal e impulsando, una de las mejores decisiones que he tomado para cuidar mi salud mental.
The process we followed with Valeria to help my daughter adapt to new situations allowed us to identify the causes of the problem and propose possible solutions. Through recreational activities, a space was created for communication and understanding of family, social and emotional factors that the new context was bringing for my daughter.
Empecé con Valeria sabiendo que tenía ansiedad, y terminé sabiendo con ella el porqué. Valeria me ha acompañado durante la peor etapa de mi vida y me ha ayudado a superarla y aceptar (y cuidar) los conflictos sobre mi misma, que no sabía que tenía.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes.
Ofrezco una variedad de servicios psicológicos, incluida la terapia individual para la ansiedad, la autoestima, la regulación emocional y el crecimiento personal. Además, ofrezco psicología infantil y de adolescentes, terapia conductual para el autismo y apoyo a expatriados que se adaptan a nuevos entornos. Consulta la página de servicios para ver el resumen completo.
Puedes reservar una llamada gratuita de 10 minutos a través del formulario de la página de contacto. También puedes escribirme a vf.psychology@gmail.com.
Sí, ofrezco sesiones de terapia online para garantizar el acceso a clientes que no pueden acudir en persona o que prefieren la consulta a distancia.
La primera sesión es una oportunidad para conocernos. Hablaremos de tus dificultades actuales, tus objetivos para la terapia y las preguntas que tengas. Esto ayuda a diseñar un enfoque personalizado para tu proceso terapéutico.
Normalmente cada sesión dura unos 45 minutos. La duración puede ajustarse según las necesidades individuales y el plan de tratamiento.
El número de sesiones varía según los objetivos y las dificultades de cada persona. Algunos clientes encuentran solución en pocas sesiones, mientras que otros se benefician de una terapia más larga. Revisaremos tu progreso con regularidad para asegurarnos de que tus necesidades están cubiertas.
Ofrezco sesiones de terapia en español y en inglés para atender a una clientela diversa. Además, ofrezco sesiones en neerlandés para niños, para que se sientan cómodos y apoyados en su lengua materna.
Si luchas contra el estrés, la ansiedad, la inseguridad, problemas de pareja o cualquier dificultad emocional que afecte a tu vida diaria, la terapia puede ser una herramienta valiosa para ganar claridad y desarrollar estrategias de afrontamiento. Nuestra primera sesión ayudará a determinar si la terapia es el camino adecuado para ti.
¡Sí! Como psicóloga con experiencia trabajando con la comunidad expatriada, entiendo los retos únicos de adaptarse a la vida en un nuevo país. Ofrezco un espacio seguro y de apoyo para explorar temas de adaptación cultural, soledad e identidad.
Empezar es fácil. Puedes reservar una llamada gratuita de 10 minutos a través de mi web, o escribirme a vf.psychology@gmail.com. Estaré encantada de responder a tus preguntas y ayudarte a empezar tu camino hacia el bienestar emocional.
Como la terapia es un proceso personal e individualizado, la tarifa se comenta durante nuestra llamada gratuita de 10 minutos. Así podemos explorar tu situación, el tipo de apoyo que necesitas y el mejor enfoque para tu terapia, garantizando un precio justo y transparente para tu caso concreto. Para información detallada sobre las tarifas, escríbeme a vf.psychology@gmail.com o reserva una llamada gratuita de 10 minutos donde podré responder a todas tus preguntas.
Soy psicóloga privada y no trabajo con aseguradoras en los Países Bajos. El sistema de salud mental está actualmente saturado, con largas listas de espera para la atención asegurada. Al ofrecer terapia privada puedo garantizar disponibilidad inmediata, para que recibas el apoyo que necesitas sin retrasos innecesarios.
Empieza tu camino hacia el bienestar.
El primer paso hacia el cambio es pedir ayuda. Tanto si buscas terapia para ti como para tu hijo, estoy aquí para guiarte y acompañarte en cada paso del camino.
¿Lista para empezar? Escríbeme para más información o reserva tu primera consulta.